トゥーレの実 睡眠は大切！！ アンチエイジング

寝不足続きの肌に

どんなに高価な化粧品を使っても

 ビタミンCの入った健康食品を取っても 

肌には 結果がでません

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【肌は 寝ているときに再生する】
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聞いたことは ありますか？

そうなんです 肌って 寝ているときに

細胞分裂が おこり生まれ変わるのです

人は 起きてる時は 脳に 血液が 集中するために
 

肌まで 気持ちが 向きません 

しかし 睡眠中は 体全体に 血液が回り細胞分裂が はじまります

綺麗な肌を つくりたかったら

睡眠をしっかりとって
規則正しい生活をおくることが大切です